Jadi Salah Satu Pencuci Mulut yang Nikmat, Lima Manfaat Es Krim Cokelat Ini Berguna Bagi Tubuh

TRIBUNLKALTIMWIKI.COM - Siapa yang tidak suka es krim, terutama yang rasa cokelat? Es krim adalah makanan dingin yang rasanya manis dan enak.

Es krim juga cocok dijadikan makanan penutup yang nyaman di perut setelah makan makanan berat.

Teman-teman bisa menemukan es krim cokelat dijual di mana saja, seperti minimarket atau dijual oleh pedagang es krim keliling, lo.

Baca juga: Cara Mencuci Handuk Lebih Mudah, Tambahkan Bahan Ini ke Dalam Cucian Handuk Anda

Namun, tahukah teman-teman kalau selain enak, es krim cokelat juga membawa sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh.

Lalu, apa saja manfaat kesehatan dari es krim cokelat yang bisa kita dapatkan, ya? Oleh karena itu, kita bisa menyimak penjelasannya berikut ini.

1. Mencegah Penyakit Jantung

Baca juga: Masih Ingat dengan Domba Kloning Pertama Dolly? Berikut Kisah Lengkapnya

Ternyata, bubuk kakao yang jadi bahan pembuat es krim cokelat ini mengandung senyawa flavonoid, lo.

Senyawa ini bisa melindungi jantung dengan memproduksi zat oksida nitrat yang bisa memperlebar pembuluh darah, sehingga aliran darah jadi lancar dan menurunkan tekanan darah tinggi.

Selain itu, jika teman-teman secara rutin mengonsumsi cokelat sebanyak 6 gram, maka tekanan darah kita akan menurun dan mencegah peradangan pada tubuh. '

2. Mengurangi Risiko Stroke

Stroke ternyata bisa dicegah dengan mengonsumsi es krim cokelat, lo. Es krim cokelat yang mengandung cokelat ini bisa menyehatkan jantung dan pembuluh darah.

Dengan begitu, jika jantung dan aliran darah tidak bermasalah, penyakit stroke pun bisa dihindari.

3. Menambah Energi

Baca juga: Negara-negara Ini Punya Aturan Unik Mulai dari Dilarang Berbisik Hingga Ayam Dilarang Nyebrang Jalan

Bagi teman-teman yang sering melakukan kegiatan olahraga, es krim cokelat membantu memperlancar kerja sel-sel tubuh saat berolahraga.

Hal ini karena kandungan cokelat hitam pada es krim bisa meningkatkan pertukaran gas di dalam sel-sel tubuh dan membantu mengikat oksigen lebih banyak.

Jadi, tidak perlu ragu lagi mengonsumsi es krim cokelat, agar sistem kerja tubuh semakin meningkat.

4. Meningkatkan Pertumbuhan Otot

Baca juga: Apa Itu Stunting? Berikut Penjelasan Serta Penanganannya

Es krim cokelat yang mengandung kalsium, baik untuk pertumbuhan otot dan saraf, lo. Selain itu, kalsium juga bisa memperlancar asupan darah ke organ-organ penting.

Saking pentingnya, kalsium pada es krim juga membantu pertumbuhan tulang agar semakin kuat dan tidak mudah rapuh.

5. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh