Minum Madu Setiap Hari Memperkuat Daya Ingat

Dikenal sebagai emas cair bagi sebagian orang, madu ditemukan mengandung nutrisi tersembunyi dan memiliki nilai pengobatan selama berabad-abad.

Editor: Geafry Necolsen
istimewa
Dikenal sebagai emas cair bagi sebagian orang, madu ditemukan mengandung nutrisi tersembunyi dan memiliki nilai pengobatan selama berabad-abad. 

Minum Madu Setiap Hari Memperkuat Daya Ingat

TRIBUNTRAVEL.COM - Jauh sebelum ketersediaan gula yang luas pada abad ke-16, madu telah digunakan sebagai pemanis alami.

Dikenal sebagai emas cair bagi sebagian orang, madu ditemukan mengandung nutrisi tersembunyi dan memiliki nilai pengobatan selama berabad-abad.

Berdasarkan fakta sejarah, produksi madu tumbuh subur di Yunani dan Sisilia kuno.

Yang mengejutkan, para ahli zoologi mengatakan bahwa hewan seperti beruang, musang, dan banyak lagi telah lama menyerang sarang lebah untuk mendapatkan madu.

Baca juga: Pisang Ternyata Memiliki 7 Manfaat Kesehatan yang Menakjubkan, Termasuk Mencegah Depresi

Lalu, seberapa penting manfaat kesehatan yang bisa didapat dari madu?

Melansir laman Pulse.ng, Selasa (10/11/2020), berikut ini 5 manfaat madu bagi kesehatan.

1. Madu adalah penguat memori

Secara alami, semakin tua kita sebagai manusia, kemungkinan akan mengalami demensia.

Kemungkinan ini terus meningkat karena asupan vitamin dan mineral yang buruk.

Namun, dengan penggunaan madu, tubuh dibantu untuk menyerap kalsium, yang pada akhirnya meningkatkan kesehatan otak.

Selain itu, kelebihan antioksidan dalam nektar dapat membantu mencegah kerusakan dan kehilangan sel di dalam otak.

2. Sumber energi alami

Tidak diragukan lagi, resep terbaik untuk energi tak terbatas adalah diet makanan yang sehat dan tidur yang nyenyak.

Tetapi untuk penambah energi yang cepat, madu sudah cukup.

Madu mentah terbukti mengandung gula alami (80 persen), air (18 persen), dan mineral, vitamin, serbuk sari, serta protein (2 persen).

Sehingga menjadikannya agen pendorong energi yang sempurna.

Selain itu, madu memberikan pasokan energi yang mudah diserap dalam bentuk glikogen hati, membuatnya ideal untuk permulaan pagi yang energik dan sebagai sumber energi sebelum dan sesudah olahraga.

3. Madu adalah pembangkit tenaga antioksidan

Studi ilmiah telah menunjukkan bahwa tingkat antioksidan yang meningkatkan kesehatan dalam tubuh dapat ditingkatkan dengan madu mentah dalam dosis harian.

Antioksidan tidak hanya membantu memblokir radikal bebas dalam tubuh yang menyebabkan penyakit, tetapi juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bertindak sebagai pencegahan terhadap sejumlah penyakit yang melemahkan.

Selain itu, madu mengandung polifenol, yaitu antioksidan kuat yang membantu melawan risiko penyakit jantung dan kanker.

tribunnews
Madu (Flickr/ Esther Max)

4. Madu meredakan batuk

Menurut penelitian tahun 2012 yang diterbitkan dalam jurnal Pediatrics, batuk yang terus-menerus dapat diredakan dengan beberapa sendok madu alami.

Sementara jika menyangkut masalah flu, madu adalah obat alami.

Cairan madu yang kental membantu melapisi tenggorokan, sedangkan rasa manisnya dipercaya memicu ujung saraf yang melindungi tenggorokan dari batuk.

Faktanya, telah diamati bahwa anak-anak berusia antara 1 dan 5 tahun yang batuk di malam hari karena pilek, lebih jarang batuk ketika mereka menerima dua sendok teh madu 30 menit sebelum tidur.

5. Membantu dalam pengobatan luka dan luka bakar

Sebagai antibiotik alami, madu memiliki kemampuan bertindak baik secara internal maupun eksternal.

Ini adalah agen yang sempurna untuk pengobatan luka dan luka bakar dengan mendisinfeksi luka dari spesies utama bakteri seperti methicillin-resistant Staphylococcus aureus (MRSA).

Sebuah studi tahun 2005 yang diterbitkan dalam British Journal of Surgery menemukan semua kecuali satu pasien yang menderita luka dan ulkus tungkai menunjukkan peningkatan yang luar biasa setelah mengoleskan madu secara topikal.

Sebagai kesimpulan, harus diketahui bahwa ada manfaat kesehatan luar biasa lainnya dari madu.

Namun, yang lebih penting adalah kesadaran bahwa madu benar-benar merupakan zat yang luar biasa, bahkan menjadi lebih luar biasa melalui proses pembuatannya.

Campuran gula, enzim, mineral, vitamin, dan asam amino ini sangat berbeda dengan pemanis lainnya di planet ini.

Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved