Minum Madu Setiap Hari Memperkuat Daya Ingat

Dikenal sebagai emas cair bagi sebagian orang, madu ditemukan mengandung nutrisi tersembunyi dan memiliki nilai pengobatan selama berabad-abad.

Editor: Geafry Necolsen
istimewa
Dikenal sebagai emas cair bagi sebagian orang, madu ditemukan mengandung nutrisi tersembunyi dan memiliki nilai pengobatan selama berabad-abad. 

2. Sumber energi alami

Tidak diragukan lagi, resep terbaik untuk energi tak terbatas adalah diet makanan yang sehat dan tidur yang nyenyak.

Tetapi untuk penambah energi yang cepat, madu sudah cukup.

Madu mentah terbukti mengandung gula alami (80 persen), air (18 persen), dan mineral, vitamin, serbuk sari, serta protein (2 persen).

Sehingga menjadikannya agen pendorong energi yang sempurna.

Selain itu, madu memberikan pasokan energi yang mudah diserap dalam bentuk glikogen hati, membuatnya ideal untuk permulaan pagi yang energik dan sebagai sumber energi sebelum dan sesudah olahraga.

3. Madu adalah pembangkit tenaga antioksidan

Studi ilmiah telah menunjukkan bahwa tingkat antioksidan yang meningkatkan kesehatan dalam tubuh dapat ditingkatkan dengan madu mentah dalam dosis harian.

Antioksidan tidak hanya membantu memblokir radikal bebas dalam tubuh yang menyebabkan penyakit, tetapi juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bertindak sebagai pencegahan terhadap sejumlah penyakit yang melemahkan.

Selain itu, madu mengandung polifenol, yaitu antioksidan kuat yang membantu melawan risiko penyakit jantung dan kanker.

tribunnews
Madu (Flickr/ Esther Max)
Sumber: Kompas.com

Halaman selanjutnya

4. Madu meredakan batuk

...

Ikuti kami di

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved