Manfaat Merendam Kaki dalam Air Garam, Salah Satunya Mengatasi Masalah Susah Tidur

Ternyata adanya kandungan garam pada air dapat menjadi antiseptik yang dapat membantu meredakan infeksi pada kaki Anda.

net
Merendam kaki 

Manfaat Merendam Kaki dalam Air Garam, Salah Satunya Mengatasi Masalah Susah Tidur

TRIBUNKALTIM.CO, WIKI - Terapi merendam kaki dengan menggunakan air hangat merupakan salah satu teknik yang dikenal dengan istilah hidroterapi.

Hidroterapi sendiri dibagi menjadi tiga jenis, yaitu dengan mandi, mengompres dan merendam kaki dengan air hangat. Teknik ini ternyata sudah dikenal sejak zaman Yunani.

Namun, akhir-akhir ini larutan garam kerap kali juga digabungkan dalam hidroterapi menggunakan air hangat.

Baca juga: Garam Berubah Jadi Racun Jika Dimasak? Ini Penjelasan Ilmiahnya

Baca juga: Mana yang Lebih Bahaya: Kelebihan Gula Atau Kebanyakan Garam?

Lantas, apakah hal tersebut bermanfaat dan baik bagi kesehatan Anda? Yuk, cari tahu apa saja manfaat merendam kaki dalam air garam di bawah ini.

Manfaat merendam kaki dengan air garam hangat

Ternyata adanya kandungan garam pada air dapat menjadi antiseptik yang dapat membantu meredakan infeksi pada kaki Anda.

Tak hanya itu, pada mereka yang mengalami eksim pada kulitnya, terapi ini ternyata juga dapat membantu proses penyembuhan.

Tak hanya dapat menjadi antiseptik, merendam kaki dengan air hangat ternyata juga dapat membantu menurunkan tekanan darah Anda.

Berdasarkan riset yang dilakukan oleh Ferayanti dan rekan-rekannya, mereka yang sebelumnya sudah diukur tekanan darahnya, setelah kakinya direndam dalam air hangat dibarengi dengan teknik relaksasi napas, akan didapatkan penurunan tekanan darah yang cukup bermakna.  

Halaman
12
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved