Mengapa Produk Susu Sebaiknya Tidak Diberikan untuk Korban Bencana di Pengungsian?

Meskipun tengah disituasi bencana, Tan mengingatkan agar ibu menyusui tetap memberikan air susu ibu (ASI) eksklusif kepada bayinya. 

net
Meskipun tengah disituasi bencana, Tan mengingatkan agar ibu menyusui tetap memberikan air susu ibu (ASI) eksklusif kepada bayinya.  

Pedoman gizi seimbang dengan menu 4 bintang berlaku untuk anak usia 6-23 bulan, meskipun di lokasi pengungsian sekalipun agar dapat terjamin kebutuhan gizi terpenuhi.

Adapun, dalam panduan Kementerian Kesehatan (Kemenkes) tentang makanan gizi seimbang empat bintang yaitu dalam satu porsi piring terdapat empat isi yaitu sebagai berikut.

  1. Makanan pokok seperti nasi, ubi, singkong, jagung dan lain sebagainya.
  2. Lauk-pauk seperti ikan, daging ayam, daging sapi, telur, dan lain sebagainya. 
  3. Buah-buahan, sangat lebih baik di makan dengan cara digigit langsung bukan di jus dengan campuran kental manis ataupun gula
  4. Sayuran, semua jenis sayuran baik untuk tubuh jika di cuci bersih dan di masak dengan cara yang tepat

Perlu juga diingat yaitu sayur dan buah haruslah dicuci dengan bersih dahulu, lauk-pauk di masak dengan matang, dan upayakan untuk menghindari gula, garam dan lemak yang berlebihan.

Ikuti kami di
Editor: Geafry Necolsen
Sumber: Kompas.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved