Kesehatan

Dalam Sehari Berapa Kali Seharusnya Mandi?

Kebanyakan orang Indonesia mandi dua kali sehari. Bahkan, mereka yang hanya mandi satu kali dalam sehari kerap dianggap jorok.

istimewa
Mandi di pagi hari merupakan rutinitas yang umum sebelum mengawali aktivitas sepanjang hari. 

Dalam Sehari Berapa Kali Seharusnya Mandi?

TRIBUNKALTIM.CO - Kebanyakan orang Indonesia mandi dua kali sehari. Bahkan, mereka yang hanya mandi satu kali dalam sehari kerap dianggap jorok.

Lantas, apa benar mandi dua kali sehari membuat tubuh bersih dan sehat?

Mandi memang dapat membersihkan kulit serta menghilangkan sel-sel kulit mati sehingga pori-pori menjadi bersih dan sel kulit bisa berfungsi dengan baik.

Baca juga: Rahasia Suku Himba Menjaga Badan Tetap Bersih Meski Tak Pernah Mandi

Baca juga: Tubuh Berkeringat, Bolehkah Langsung Mandi? Berikut Ini Penjelasan Ahli Fisiologi 

Baca juga: Mandi Air Dingin atau Air Panas, Ini Manfaat yang Didapat dari Keduanya

Bakteri jahat penyebab berbagai masalah kulit juga bisa kita hilangkan dengan mandi. Namun, para ahli justru merekomendasikan kita agar mandi tidak lebih dari satu kali sehari.

Mandi terlalu sering justru bisa berakibat fatal bagi tubuh kita.

Melansir laman Verywell Health, berikut efek mandi terlalu sering:

Menghapus sebum atau lapisan minyak halus pada kulit yang disekresikan oleh kelenjar sebaceous yang melindungi dan membuat kulit tetap lembap.

Menyebabkan kulit kering dan terkelupas dan memperburuk kondisi kulit yang mungkin kita miliki seperti psoriasis atau eksim.

Menghancurkan acid mantle atau mantel asam adalah film yang sangat halus, sedikit asam pada permukaan kulit manusia berfungsi sebagai penghalang bakteri, virus, dan kontaminan potensial lainnya yang mungkin menembus kulit.

Halaman
123
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved