Fakta Menarik

4 Manfaat Makan Pisang, Aman Dikonsumsi Setiap Hari

Namun tahu enggak kalau makan pisang setiap hari ternyata punya banyak banget manfaat buat kesehatan kita?

Editor: Geafry Necolsen
istimewa
Selain image buah yang dinilai sehat, pisang juga mengenyangkan, dan bisa langsung dikonsumsi tanpa repot menyiapkannya. 

4 Manfaat Makan Pisang, Aman Dikonsumsi Setiap Hari

TRIBUNKALTIM.CO - Makan pisang setiap hari ternyata memiliki manfaat Bagi tubuh, Bisa menjaga Kesehatan jantung

Pisang memang jadi salah satu buah yang gampang kita temukan di mana-mana dengan rasa yang manis dan nutrisi melimpah.

Namun tahu enggak kalau makan pisang setiap hari ternyata punya banyak banget manfaat buat kesehatan kita?

1. Meningkatkan energi di pagi hari

Pisang punya kandungan gula alami yang cukup tinggi, sehingga bisa meningkatkan energi kita sepanjang hari.

Dengan begitu, kita bisa melewati pagi hari lebih bersemangat hingga siang hari ketika waktunya makan, lho!

Belum lagi pisang sendiri juga punya beragam kandungan nutrisi yang baik buat tubuh kita, seperti potassium, magnesium, serat, zat besi, hingga vitamin B6 yang bisa bikin kita kenyang dan bertenaga sepanjang hari.

2. Menjaga kesehatan jantung

Pisang punya kandungan potassium, kandungan mineral yang sangat penting untuk kesehatan jantung kita.

Ikuti kami di

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved