Kesehatan

Berjalan Tanpa Alas Kaki, Terbukti Ampuh Menunda Penuaan Kulit

Berjalan tanpa alas kaki atau yang dikenal 'membumi' berarti berjalan tanpa alas kaki di atas rumput, tanah atau pasir.

istimewa
Berjalan tanpa alas kaki atau yang dikenal 'membumi' berarti berjalan tanpa alas kaki di atas rumput, tanah atau pasir. 

TRIBUNKALTIM.CO - Kapan terakhir kali kamu berjalan tanpa alas kaki di rumput?

Mungkin ketika kamu masih kecil untuk belajar berjalan.

Biasanya, balita belajar berjalan tanpa alas kaki dengan tujuan meningkatkan proprioception mereka (kesadaran akan pergerakan tubuh) ketika mereka bersentuhan langsung dengan lingkungan.

Berjalan tanpa alas kaki atau yang dikenal 'membumi' berarti berjalan tanpa alas kaki di atas rumput, tanah atau pasir.

Berjalan tanpa alas kaki memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa, termasuk memperbaiki tidur, menurunkan peradangan dan meningkatkan antioksidan.

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Jurnal Lingkungan dan Kesehatan Masyarakat, kontak fisik dengan pasokan elektron yang sangat besar di permukaan bumi memiliki dampak positif pada kesehatan.

Dirangkum TribunTravel dari laman Boldsky.com, Senin (8/4/2019) berikut manfaat kesehatan berjalan tanpa alas kaki.

1. Mengurangi risiko penyakit jantung

ILUSTRASI serangan jantung.
ILUSTRASI serangan jantung. (shutterstock)

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Alternative dan Complementary Medicine, 'membumi' mengurangi viskositas darah, faktor risiko utama penyakit kardiovaskular.

Studi ini menemukan, berjalan tanpa alas kaki meningkatkan muatan permukaan pada sel darah merah sehingga mengurangi viskositas dan penggumpalan darah.

Halaman
123
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved