Olahraga

Pro dan Kontra dalam Olahraga Ekstrem

Bagi atlet olahraga ekstrem, dorongan adrenalin ini adalah perasaan yang memabukkan dan rasanya tak pernah cukup.

istimewa
Panjat tebing adalah salah satu olahraga ekstrem 

Meskipun begitu, jumlah orang yang melakukan olahraga ini terus bertambah setiap tahunnya. Jadi, apa sih yang jadi godaan aktivitas ekstrem ini bagi orang-orang ini?

Kelebihan dari aktivitas ini adalah sejumlah manfaat yang bisa Anda dapatkan hanya dari olahraga ini.

Bentuk olahraga tradisional tidak bisa memberikan efek positif sebesar itu pada kesehatan fisik dan mental Anda.

1. Latihan fisik yang kuat namun menyenangkan
Oleh karena olahraga ekstrem memang membentuk otot, tubuh Anda pasti akan terbentuk jika mempraktikkannya secara teratur.

Aktivitas ini biasanya memberikan latihan fisik bagi tubuh secara keseluruhan. Latihannya intens, tetapi pelepasan adrenalin dan hormon lainnya akan melampaui dugaan Anda.

Itulah alasannya mengapa Anda tidak merasakan ketegangan dan kelelahan yang biasanya timbul saat melakukan bentuk olahraga biasa.

2. Persahabatan
Menjalin pertemanan di gym tentu menyenangkan dan memungkinkan Anda untuk bertemu dengan beberapa orang yang menarik.

Namun, hubungan seperti itu cukup sederhana, tidak ada ikatan kuat antara Anda dan teman gym Anda.

Sebaliknya, olahraga ekstrem memungkinkan terjalinnya ikatan yang jauh lebih kuat.

Pengalaman yang berisiko dapat membantu Anda menjalin ikatan emosional dengan rekan tim Anda, dan persahabatan ini sangat diperlukan untuk menjaga kesehatan emosional yang baik.

Halaman
123
Ikuti kami di
Editor: Geafry Necolsen
Sumber: Tribun Kaltim
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved