Kesehatan
Olahraga di Luar Rumah Saat Pandemi, Ini Tips Aman dari dr Reisa Broto Asmoro
Cara terbaik untuk menghindari penularan COVID-19 adalah dengan tetap beraktivitas di rumah atau menjaga jarak aman (physical distancing).
lihat foto
Olahraga di Luar Rumah Saat Pandemi, Ini Tips Aman dari dr Reisa Broto Asmoro
TRIBUNKALTIM.CO - Olahraga menjadi kegiatan yang penting terlebih saat masa pandemi COVID-19 untuk menjaga kebugaran tubuh.
Selain manfaat kebugaran, olahraga yang dilakukan di luar rumah (outdoor) bisa bermanfaat bagi kesehatan mental. Tapi apakah aman olahraga di luar rumah saat masa pandemi COVID-19?
Olahraga di luar rumah saat masa pandemi
Telah lebih dari 3 bulan sejak kita hidup dalam masa pandemi COVID-19, beberapa kegiatan harus disesuaikan dengan kondisi.
Cara terbaik untuk menghindari penularan COVID-19 adalah dengan tetap beraktivitas di rumah atau menjaga jarak aman (physical distancing) saat berada di luar rumah.
Hal ini juga berlaku jika Anda memutuskan untuk melakukan olahraga di luar rumah saat masa pandemi ini.
Organisasi kesehatan dunia (WHO) mengimbau masyarakat untuk aktif melakukan kegiatan olahraga selama pandemi.
Di samping itu, WHO juga mengimbau agar masyarakat mengurangi aktivitas di luar rumah.
Untuk tetap sehat jiwa dan raga dalam menghadapi masa pandemi, harus ada trik agar mampu menyesuaikan diri dengan keadaan baru atau new normal kala pandemi COVID-19 ini.
Perhatikan hal-hal berikut ketika berolahraga di luar rumah saat pandemi
| Mengenal Bakteri pada Uang Kertas dan Koin dan Dampaknya bagi Kesehatan |
|
|---|
| Berusia 100 Tahun, Kura-kura Ini Sudah Punya 800 Keturunan |
|
|---|
| Penampakan Kelelawar Raksasa Seukuran Manusia, Menggantung di Rumah Warga di Flipina |
|
|---|
| Film Underwater, Menguak Misteri Alien di Bawah Laut |
|
|---|
| Film The Widows, Kisah Perjuangan Para Janda Kriminal yang Menanggung Banyak Utang |
|
|---|
