Faktanya

Pengaruhi Kinerja Hormon, Hindari Minum Kopi Pagi Hari

Kafein bersifat stimulan yang bekerja mempengaruhi kerja otak dan sistem saraf.

istimewa
Ilustrasi: Efek minum kopi 

Yang membedakan adalah seberapa cepat gula tersebut dapat digunakan oleh tubuh.

Gula yang berasal dari gula pasir lebih cepat terserap tubuh sehingga memberi Anda suntikan energi yang cepat tetapi cepat habis pula. Sementara gula pada apel bekerja secara perlahan.

Jahe
Secangkir jahe hangat di pagi hari dapat memberikan efek yang sama dengan secangkir kopi, ditambah manfaatnya bagi kesehatan pencernaan, Anda perlu memperhitungkan mengganti kopi Anda dengan jahe.

Meredakan sakit perut, mengurangi kembung, mencegah masuk angin, hingga memperbaiki mood Anda merupakan sebagian manfaat jahe.

Aromanya yang khas dan cenderung kuat juga bisa membangunkan Anda sebaik kopi.

Jika Anda belum terbiasa mengonsumsi jahe, Anda bisa mencoba teh jahe yang sekarang sudah banyak dijual di pasaran.

Ikuti kami di
Editor: Server
Sumber: Tribun Kaltim
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved