Faktanya

Makan Mie Instan Pakai Nasi, Sehat atau Tidak?

Meski makan mie instan pakai nasi bikin perut lebih kenyang, tapi sehat atau tidak kalau mencampurkan mie instan dengan nasi?

youtube
Ilustrasi mie instan plus nasi 

TRIBUNKALTIM.CO, WIKI - Apakah kamu termasuk orang yang punya kebiasaan makan mie instan pakai nasi?

Umumnya, orang menambahkan nasi dalam satu mangkuk mie instan agar rasa mie instan lebih lezat atau makan pakai mie saja kurang kenyang.

Berapa Banyak Telur Boleh Dikonsumsi Anak Dalam Sehari?

Mana yang Lebih Sehat: Telur Mentah Atau Telur Matang?

Lebih Sehat Mana, Telur Ayam Kampung atau Telur Ayam Ras?

Katanya, Micin Bikin Bodoh, Mitos atau Fakta?

Meski makan mie instan pakai nasi bikin perut lebih kenyang, tapi sehat atau tidak kalau mencampurkan mie instan dengan nasi? Berikut penjelasannya. 

Nutrisi yang terkandung dalam mie instan

Setiap merek mie instan punya bahan-bahan berbeda, tapi kebanyakan dari mereka memiliki bahan yang sama dan sering dipakai.

Melansir dari Healthline, mayoritas mie instan tinggi karbohidrat, lemak, sodium, kalori, protein dan beberapa mikronutrien.

Risiko makan mie instan pakai nasi:

Kelebihan karbohidrat

Kandungan karbohidrat yang tinggi dari kedua makanan ini, membuat kombinasi mie instan dan nasi memberi dampak buruk untuk tubuh.

Melansir dari Medicpole, karbohidrat memiliki sifat yang mengenyangkan dalam waktu singkat. Sehingga, Anda tidak ingin makan lagi dan nutrisi lain yang dibutuhkan tubuh tidak terpenuhi.

Halaman
123
Ikuti kami di
Editor: Geafry Necolsen
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved