Kesehatan

Mandi Air Dingin atau Air Panas, Mana yang Lebih Baik?

Beberapa orang suka mandi dengan air dingin, agar lebih bersemangat untuk beraktivitas. Namun, ada juga yang memilih mandi dengan air panas.

doktersehat
Mandi 

2. Meredakan gatal-gatal

Alih-alih mandi dengan air hangat atau panas, pemilik kulit yang sedang merasakan gatal-gatal disarankan untuk mandi air dingin.

Pasalnya, temperatur tinggi membuat kulit makin kering. Kondisi ini dapat memperburuk masalah kulit seperti eksim.

Selain itu, air panas juga menyebabkan sel mast yang mengandung histamin menguar ke kulit. Kulit pun jadi gatal.

Dengan demikian, mandi air dingin dapat mengurangi keinginan menggaruk bagian tubuh yang gatal-gatal.

Gagal Ginjal dan Penyakit Jantung, Risiko Terlalu Sering Minum Es Teh

Waspada, 6 Bahaya Minum Teh Setelah Makan

Ternyata Memelihara Kucing atau Anjing Bantu Meredakan Stres

3. Meningkatkan sirkulasi darah

Saat air dingin menyentuh kulit dan mengenai bagian luar organ penting tubuh, sirkulasi darah jadi lebih cepat. Begitu sirkulasi darah menjadi lebih cepat, suhu tubuh segera menyesuaikan diri ke level normal.

Namun, penderita hipertensi dan penyakit kardiovaskuler perlu memperhatikan kondisi tubuhnya saat akan mandi dengan air dingin.

Peningkatan sirkulasi darah terkait dengan peradangan yang dapat memengaruhi pembuluh darah.

4. Membantu memangkas lemak

Halaman
1234
Ikuti kami di
Editor: Geafry Necolsen
Sumber: Kompas.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved